"Ce n'est pas notre passé qui nous définit, mais le regard que nous continuons de poser sur lui"

par Sonia Valognes 1 août 2026
Découvrez comment le travail sur soi affine notre regard et transforme notre façon d'aimer.
par Sonia Valognes 11 juillet 2026
Pourquoi le rejet, l'abandon ou la distance nous bouleversent ils autant ? Découvrez comment les blessures de l'attachement influencent nos relations.
par Sonia Valognes 30 juin 2026
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par Sonia Valognes 1 juin 2026
Vous vous sentez bloqué(e) alors que tout semble aller bien ? Découvrez comment les émotions enfouies et les changements peuvent influencer votre élan de vie.
par Sonia Valognes 20 janvier 2026
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par Sonia Valognes 28 décembre 2025
À force de faire taire vos émotions, vous pouvez finir par vous oublier. Découvrez comment retrouver votre place et renouer avec vous-même.
par Sonia Valognes 20 septembre 2025
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par Sonia Valognes 20 mai 2025
Témoignage d’une sœur confrontée à la perte d’un enfant dans la famille. Un regard sur les conséquences du silence et l’importance de la parole dans le deuil.
par Sonia Valognes 24 février 2025
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par Sonia Valognes 13 octobre 2024
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